Atelier senior, la bulle des émotions

Aborder le passage à la retraite, prendre soin de soi, …

Ateliers « La bulle des émotions »

Deux cycles pour apprendre à mieux vivre ses émotions et les accueillir !
Sur 5 séances, ces ateliers ritualisés permettent d’apprendre à bien respirer, à détendre son corps, à libérer les tensions par des mouvements adaptés... mais aussi à assouplir son mental et se concentrer sur des sensations agréables et positives.

Ateliers animés par Bénédicte Yvernogeau, sophrologue.

Inscription auprès de la Communauté de communes Sud Vendée Littoral

Tél. : +33 2 49 58 00 95

dernière mise à jour : 20/03/2024 à 12:00:00

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